OTS: Oči potrebujú správnu ochranu aj počas zimy. Viete, ako na ňu?

Bratislava 20. decembra (OTS) - Najcennejším zmyslovým orgánom sú oči. Ich ochrana je pre nás počas letných dní plných slnka samozrejmosťou. Zima predstavuje pre naše oči tiež veľkú záťaž a hoci je slnka menej, UV žiarenie nevymizne a jeho značná časť sa odráža od zeme pokrytej snehom. Staráte sa dostatočne o svoj zrak s príchodom chladu a snehu? Ako si môžete chrániť oči v zime, kedy je denné svetlo viac tlmené? V téme zimnej očnej starostlivosti vám poradí farmaceutka Adriána Fechová z lekárne Dr. Max v Sabinove.

Ak si zrak extrémne namáhate, môžete to pociťovať vo forme podráždenia, svrbenia a pálenia očí, bolesti hlavy, celkovej únavy a vyčerpania. Očiam dávajú zabrať uzavreté vykúrené priestory, prechody zo studeného do teplého prostredia i práca s počítačom. Počas zimy nie sú oči len suché, ale aj začervenané a podráždené, preto môžu produkovať viac sĺz ako inokedy.

Pomôžu slnečné okuliare

Vzime si treba zrak chrániť rovnakým spôsobom ako vlete, najmä keď je počasie slnečné aobloha jasná. „Vtedy by sme mali určite siahnuť po slnečných okuliaroch. Kvalitné sú tie, ktoré dokážu zachytiť 99až 100% UV žiarenia. Ich nosením tak zabraňujeme vzniku takzvanej snežnej slepoty, ktorá výrazne dráždi oči apoškodzuje spojovku,“ radí farmaceutka zo sabinovskej lekárne Dr. Max. Pocitu suchých očí vpriestoroch, ktoré sú počas zimy vykurované, sa dá tiež predísť. Riešením je vmiestnostiach používať zvlhčovače vzduchu. Niekomu postačí aj domáci trik, ato ukladanie mokrých uterákov na radiátory. Príčinou vzniku suchých očí je rýchlejšie odparovanie sa sĺz, hlavne vmiestnostiach, ktoré sú vykurované. Máte pocit, ako keby ste mali voku piesok alebo cudzie teleso? Jednoduchý aúčinný spôsob, ako odstrániť tieto problémy, je okrem už spomínaných rád tiež používanie zvlhčujúcich očných prípravkov.

Umelé slzy a gélové kvapky

Ľudia smiernymi až strednými príznakmi by si mali niekoľkokrát denne prekvapkať oči takzvanými umelými slzami. Ide ozvlhčujúce očné kvapky sochranným epitelizačným adezinfekčným účinkom. Ak vás trápia závažnejšie príznaky dlhšie akvapková forma prinesie úľavu len na krátky čas, sú na trhu kdispozícii gélové kvapky. „Ide ošpeciálne vyvinuté prípravky svyššou viskozitou vporovnaní sbežnými kvapkami. Na povrchu oka ostávajú dlhšie apre týchto pacientov sú komfortnejšie. Pri pretrvávajúcich problémoch lekári veľmi často odporúčajú doplnkové použitie očnej masti na noc, pretože počas spánku je produkované menšie množstvo slznej tekutiny,“ hovorí Adriána Fechová z lekárne Dr. Max.

Okuliare alebo šošovky?

Extrémne striedanie teplôt vonku avnútri a zvýšená vlhkosť vzduchu ukazujú jednoznačne vprospech nosenia kontaktných šošoviek. Zimu je vtedy možné užiť si bez akýchkoľvek obmedzení. Nositelia kontaktných šošoviek sa môžu obávať nízkych teplôt pod nulou. Ako však vysvetľuje odborníčka z Dr. Max, teplota šošovky sa prispôsobuje teplote tela akjej zamrznutiu určite nedôjde. Veterné počasie auž vyššie spomínaný nedostatok sĺz môžu oči podráždiť aviesť knadmernému slzeniu. Nositelia šošoviek by mali používať umelé slzy, ale bez konzervačných látok. Tie zvlhčia sliznicu oka azvýšia komfort pri ich nosení.

Okuliare sa počas zimy neustále rosia apo príchode do miestnosti cez ne človek nevidí absolútne nič. Trvá určitý čas, kým sa teploty vyrovnajú aočistené sklá ostanú naozaj priehľadné. Obmedzujú aj milovníkov zimných športov tým, že pod prilbou tlačia, zahmlievajú sa anie sú prispôsobené rýchlej jazde. Výber je však výlučne vo vašich rukách.

UPOZORNENIE: Upozorňujeme odberateľov, že materiály označené skratkou OTS sú poskytované v rámci Originálnej textovej služby a za ich obsah nesie zodpovednosť zadávateľ.