OTS: Zápal močových ciest: Ako zvládnuť bolesti počas leta

Bratislava 8. augusta (TASR/OTS) - Počas letných mesiacov je zápal močových ciest bežným problémom, ktorý prináša nepríjemné bolesti a ťažkosti. Ženy sú na zápal náchylnejšie, pretože majú kratšiu močovú trubicu umožňujúcu baktériám rýchlejší prístup k močovému mechúru. Už pri prvých príznakoch je dôležité včas a vhodne zasiahnuť. Ako na domácu liečbu? Kedy je potrebné vyhľadať lekára? Čo robiť v prípade opakovaného zápalu? Odpovede v kocke pre vás pripravila Tatiana Kocúrková, farmaceutická laborantka zo žilinskej lekárne Dr. Max.

Po domácej liečbe siahnite len vtedy, ak sa u vás objavujú mierne príznaky. Máte aj po 24 hodinách krv vmoči, bolesť vpodbrušku,dolnej časti chrbta alebo bedrovej oblasti, zvýšenú teplotu, pocit únavy avyčerpania? V tom prípade vyhľadajte lekára, ktorý po vyšetrení väčšinou nasadí antibiotickú liečbu. Vhodné lieky tlmiace zápal sú podľa Tatiany Kocúrkovej z Dr. Max lieky na báze Ibuprofenu, ktorý poskytuje úľavu pri akútnej bolesti, prípadne spazmolytiká, lieky uvoľňujúce kŕče hladkého svalstva močových ciest (účinné látky bytylskopolamín a drotaverín).

Pomáhajú brusnice

Ak sa liečite sami v domácom prostredí, v rámci doplnkovej liečby alebo na zmiernenie príznakov a rozšírenie infekcie siahnite najmä po prípravkoch sobsahom brusníc. Majú veľmi priaznivé účinky pri ochoreniach močového traktu. Aby ste dosiahli liečebnú dávku, musíte skonzumovať každý deň približne pol kilogramu plodov. „Vysoko účinný je len jeden druh, ato brusnica kanadská. Plody tohto druhu brusníc obsahujú veľké množstvo antokyanidínov aproantokyanidínov. Tieto látky znižujú schopnosť baktérie E.coli prichytiť sa na sliznicu močového mechúra a tak sa môžu ľahšie vyplaviť močením. Účinná dávka je aspoň 36 mg proantokyanidínov denne,“ vysvetľuje farmaceutická laborantka z Dr. Max. Účinnosť brusníc sa môže podporiť užívaním D-manosy. Je to síce cukor, ale nie je škodlivý ani pre diabetikov. D-manosa má podobné účinky na vlákna baktérií, ale pôsobí iným mechanizmom účinku ako brusnice, preto je vhodné tieto dva druhy prípravkov kombinovať.

Bylinky, probiotiká aj enzýmy

Pri domácej liečbe zápalu močového mechúra sa používajú rôzne bylinky. Medzi najpoužívanejšie patrí žihľava dvojdomá, ktorá má močopudné účinky a je prospešná ako diuretická čajovina na „preplach“ močového mechúra. Medzi močopudné bylinky patrí aj praslička roľná a zlatobyľ obyčajná. Ihlica tŕnistá má aj dezinfekčné účinky. Zemežlč menšia s medvedicou lekárskou majú antibakteriálne účinky. Vhodná je taktiež kapucínka väčšia, ktorá sa označuje ako prírodné antibiotikum adostať ju vo forme čaju alebo kvapiek. Priaznivo na močový mechúr pôsobí aj harmanček pravý, vres obyčajný a petržlenová vňať. Nie je potrebné piť rôzne čaje samostatne amôžete si pomôcť urologickými čajovými zmesami, ktoré obsahujú rôzne kombinácie spomínaných byliniek. Tatiana Kocúrková z Dr. Max odporúča užívať počas zápalu nielen vitamíny aminerály, ale aj probiotiká aenzýmy. Najčastejšie sa využívajú probiotické kmene ako Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus crispatus a Bifidobacterium longum. Na doplnenie apodporu zdravia močového traktu je vhodné doplniť aj vitamíny C, A, D, E, B a zinok. Užívať sa môžu aj enzýmy, napríklad bromelaín.

Opakovaný zápal

Ak vás trápia časté zápaly močových ciest, väčšine z nich sa dá predísť dodržiavaním jednoduchých pravidiel. Prijímajte dostatočné množstvo tekutín – vhodná je čistá voda, minerálne vody alebo nesladený čaj. Obmedzte pitie alkoholu akávy, pretože môže dôjsť kzhoršeniu príznakov apredĺženiu doby trvania infekcie. Odporúčaná je bavlnená spodná bielizeň. Dôležité je dbať aj na dostatočnú intímnu hygienu apoužívať vhodné prípravky, ktoré nenarúšajú prirodzené pH pošvy užien. Vhodné je tiež vyhýbať sa parfumovaným prípravkom vrátane menštruačných pomôcok. Ženy by mali dodržiavať správnu hygienu po použití toalety, ato čistiť genitálie smerom odpredu dozadu. Mali by sa vymočiť bezprostredne pred apo pohlavnom styku atiež sa vyhýbať zadržiavaniu moču. Pri zápale sú vhodné aj sedavé kúpele. „Na sedavý kúpeľ sa používa repík, rumanček, praslička alebo petržlenová vňať. Vylúhujte 100 g ľubovoľnej bylinky v dvoch litroch teplej vody asi hodinu, potom sa výluh nechá zovrieť, následne sa povarí 15 minút, scedí sa a pridá sa do bežného kúpeľa. Teplota vody by mala byť 38 stupňov a samotný kúpeľ by mal trvať 10 – 15 minút, “ uzatvára Tatiana Kocúrková z Dr. Max.

UPOZORNENIE: Upozorňujeme odberateľov, že materiály označené skratkou OTS sú poskytované v rámci Originálnej textovej služby a za ich obsah nesie zodpovednosť zadávateľ.